Post by Μιχάλης Λάγκης
Basketball Coach-Yoga Asana Certified Trainer-Aromatherapist-Nutritionist Advisor and Training Provider-Personal Fitness Trainer-Sport Psychology Advisor-Member of International Association of Therapists
Duke Flare Pin to Backdoor (NCAA) Αυτό το εξαιρετικό set play από το κολεγιακό πρόγραμμα των Duke Blue Devils χρησιμοποιεί μια έξυπνη αλληλουχία κινήσεων παραπλάνησης (decoy actions). Η δράση ξεκινά με την εντύπωση ότι στήνεται ένα τυπικό flare screen ή ένα pin down, όμως η πραγματική απειλή κρύβεται σε ένα ακαριαίο backdoor κόψιμο που τιμωρεί την επιθετική άμυνα. Η Γεωμετρία και η Ανάπτυξη της Φάσης (The Breakdown) Το σύστημα εκτελείται με απόλυτο συγχρονισμό σε τρία στάδια. Φάση Πρώτη- Η Αρχική Κίνηση και η Πρώτη Πάσα (The Setup) Όπως παρατηρούμε Ο Point Guard (1) έχει τη μπάλα στην αριστερή πλευρά της περιφέρειας. Χαμηλά στη ρακέτα, ο (4) στήνει ένα οριζόντιο σκριν για τον (2) (4 cross screen to 2). Ο (2) εκμεταλλεύεται το σκριν και βγαίνει (exit) προς τις 45 μοίρες της δεξιάς πλευράς. Ταυτόχρονα, ο ψηλός (5) ανεβαίνει προς την κορυφή (5 pop to top), υποδεχόμενος την πάσα από τον (1) (1 pass to 5). Φάση Δεύτερη- Το Flare Screen και το Spacing (The Flare Action) Ο (5) ελέγχει τη μπάλα στην κορυφή. Στην αριστερή πλευρά, ο (4) κινείται προς τη γωνία (4 pop to corner) για να κρατήσει τις αποστάσεις στην άμυνα. Στη δεξιά πλευρά, ο (2) που μόλις έχει βγει από το πρώτο σκριν, στήνει τώρα ένα flare screen για τον (3) (3 flare to 2). Ο (3) κινείται στην πλάτη του σκρινέρ προς τη γωνία ή τις 45 μοίρες. Φάση Τρίτη- Η Παγίδα και το Backdoor Κόψιμο (The Decoy & Finish) Η Παραπλάνηση (Decoy) Ο (3) κάνει μεταβολή και προσποιείται ότι στήνει ένα κάθετο σκριν (pin down) για τον (2) (3 decoy pin for 2). Την ίδια στιγμή, ο (5) κινείται με ντρίμπλα προς τα δεξιά, προσποιούμενος ότι θα παίξει Hand-Off με τον (2) (5 decoy DHO with 2). Το Χτύπημα (The Backdoor) Καθώς ο αμυντικός του (2) προσπαθεί να προβλέψει το DHO ή να περάσει το σκριν και πιέζει ψηλά, ο (2) κάνει ένα ακαριαίο backdoor κόψιμο προς το καλάθι. Η Πάσα Ο (3), αντί να βγει για σουτ, κόβει και αυτός προς τη ρακέτα, με τον (5) να πασάρει στον ελεύθερο (3) ή στον (2) (5 pass to 3) για το εύκολο καλάθι. Προπονητικό Focus- Γιατί Λειτουργεί η Παγίδα (Coaching Points) Selling the DHO (Η πειστικότητα της προσποίησης) Ο (5) και ο (2) πρέπει να «πουλήσουν» την ψευδαίσθηση του Hand-Off με απόλυτη πειστικότητα. Όσο πιο πολύ πιστέψει ο αμυντικός ότι έρχεται η πάσα χέρι-με-χέρι, τόσο πιο εύκολα θα εκτεθεί στο backdoor. Reading the Over-Deny Το σύστημα αυτό είναι ιδανικό εναντίον ομάδων που παίζουν πολύ πιεστική άμυνα (deny) στις πάσες της περιφέρειας. Η επιθετικότητα του αμυντικού γίνεται το όπλο της επίθεσης.
Video Content