Post by Văn Thu Hằng

📍 Nguồn lực tự thân. Mình là người rất thích tìm hiểu thói quen tích cực, gia tăng hiệu suất, quản lý thời gian hiệu quả… Trong quá trình tìm tòi khám phá, mình nhận ra chúng ta đều có nhiều nguồn lực tự thân. Có nguồn lực phổ biến được nhiều người nhận biết là thời gian, tài chính. Nhưng cũng có những nguồn lực ít được chú ý như mối quan hệ, năng lượng, trí tuệ, sức khỏe,, uy tín… Đã là nguồn lực thì có thể gia tăng khi được bồi đắp hoặc mất đi nếu ko được nuôi dưỡng. Người có hiệu suất cao đặc biệt chú trọng bảo toàn và nâng cao chất lượng nguồn lực tự thân. Có Coachee của mình từng chia sẻ: 🔹 Tối nào em cũng lướt web đến khuya mà chẳng biết đang tìm kiếm cái gì. 🔹  Mang tiếng là nhiều bạn bè mà khi cần hỗ trợ em ko chắc ai có thể giúp mình. 🔹 Giá như em có thêm 15p mỗi ngày để có thời gian cho bản thân… Thực ra, chúng ta đều ko bận đến thế. Cuộc sống có quá nhiều thứ chi phối, mà ta lại chưa phân biệt đõ điều mình Muốn – Cần và thế nào là Đủ. Hơn nữa, ta ko thực sự nhận biết đang tiêu hao nguồn lực đúng lúc, đúng nơi, đúng người hay chưa!? Nếu bạn CHO PHÉP, bạn sẽ bị nhồi nhét thêm tin rác, tiếng ồn, bao điều thị phi độc hại…. Nếu bạn KHÔNG cho phép, ko ai, ko gì có thể đánh cắp sự tập trung, thời gian, năng lượng… quý giá của bạn. 🗝️ Nếu chất lượng cuộc sống phụ thuộc vào lựa chọn của bạn, cần làm gì để bảo toàn và tối ưu nguồn lực tự thân? #baihocnho #ungdungCoaching #selfcare -- ♻️ Share to help someone ➕ Follow Coach Văn Thu Hằng for more