Post by UTabib | Hospital Company of Academics

🔹 استرس در طولانی مدت، ما را دچار افسردگی شدید می‌کند و علاوه بر آن، اختلالات ناشی از استرس باعث کاهش سیستم ایمنی بدن مي‌شود و رابطه ی مستقیمی با سیستم ایمنی بدن دارد. 🔹چند پیامد استرس مداوم در طولانی مدت: ▫️اختلال در دستگاه گوارش؛ بی میلی به غذا یا پرخوری به علت داشتن استرس ▫️اختلال در دستگاه گردش خون بدن؛ برای مثال ریزش مو ▫️بالا رفتن ضربان قلب ▫️بالا رفتن سطح کلسترول خون 🔸خیلی از افراد اقدامی برای درمان استرس خود نمی‌کنند اما با راهکار های ساده ای می‌توانیم استرس خود را کاهش دهیم، در صورت نیاز به مشاور مراجعه کنیم و اجازه ندهیم سلامت روان و جسم خود دچار آسیب شوند. #Utabibir #Utabib #Medical #psychologist #psychiatrist #Tabibestan #یوطبیب #شرکت_بیمارستانی_دانشگاهیان #روانشناسی #روانپزشکی #مشاوره_آنلاین #مشاوره_غیرحضوری #مشاوره_پزشکی #پزشک