Post by Theresia Weigel

Apothekerin | Komplexe chronische Erkrankungen | Regulation, Energiestoffwechsel, Belastungsintoleranz, Heilpflanzenexpertin, Aromatherapie

Ich habe lange gedacht, ich hätte Stress im Griff. Schließlich laufe ich, atme bewusst, achte auf meinen circadianen Rhythmus. Trotzdem kenne ich diese Tage, an denen der Kopf einfach nicht runterfährt. Selbst wenn außen längst Ruhe ist. Genau das beschreibt die Forschung mit einem Begriff: allostatische Last. Der Körper stellt sich auf Dauerbetrieb, ohne zurückzukehren. Mehr dazu in unserem neuesten Beitrag. #BeyondLongevity #Stressmanagement #Neurobiologie #Magnesium #FunktionelleMedizin #Prävention #Longevity #Rhythmus

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