Post by Thang Nguyen

À un moment, je travaillais plus de 60 heures par semaine. J'étais épuisé. Et ma boîte avançait moins vite que quand je travaillais à 40. C'est là que j'ai compris que le problème n'était pas le nombre d'heures. C'était ce que je faisais avec. Voici les 10 pratiques qui ont tout changé. 1. Déléguer ce qui n'est pas dans votre zone de valeur Identifiez les 3 choses que vous seul pouvez faire. Déléguez tout le reste, même si vous le faites mieux que les autres. Votre valeur n'est pas dans ce que vous faites. Elle est dans ce que vous décidez. 2. Protéger vos plages de travail profond Les emails et les notifications détruisent la concentration. J'ai des heures dans ma journée où je ne réponds à rien. 3. Travailler sur les 20% qui font 80% des résultats Chaque matin, une question : quelle est l'action qui a le plus d'impact aujourd'hui ? Une seule. Pas dix. 4. Préparer le lendemain la veille Avant de fermer la journée, j'écris les 3 priorités du lendemain. Ça prend 5 minutes. Ça évite de perdre 30 minutes le matin à chercher par où commencer. 5. Traiter immédiatement ce qui prend moins de 10 minutes Si ça se règle maintenant, ça ne revient pas demain. Les petites tâches qui s'accumulent créent plus de charge mentale que les grosses. 6. Respecter ses propres horaires On peut toujours faire plus. Toujours. Mais si vous n'avez pas de limite, le travail occupe tout l'espace disponible. Fixer une heure de fin, c'est se forcer à prioriser. 7. Gérer son énergie avant de gérer son temps Une bonne heure à pleine capacité vaut trois heures en mode survie. Sommeil, alimentation, activité physique, ce ne sont pas des bonus. Ce sont des fondations. 8. Dire non par défaut Les gens qui produisent le plus ne sont pas ceux qui font le plus de choses. Ce sont ceux qui refusent le plus de bonnes idées pour garder du temps pour les meilleures. 9. Alterner les types de tâches Enchaîner 6 heures du même type de travail épuise. Je mélange : tâches analytiques, décisions, échanges humains. Le cerveau se repose en changeant de registre, pas seulement en s'arrêtant. 10. Faire un bilan hebdomadaire Chaque semaine, 20 minutes seul avec mes priorités. Qu'est-ce qui a avancé ? Qu'est-ce qui dérive ? Qu'est-ce que je déprioritise ? Sans ce moment, l'urgent prend systématiquement la place de l'important. La productivité ne consiste pas à s'épuiser. Elle consiste à créer de l'espace pour ce qui compte vraiment. → Laquelle de ces 10 pratiques vous manque le plus en ce moment ? ♻️ Partagez à quelqu'un qui se plaint de ne jamais avoir assez de temps. ✔️ Suivez-moi Thang Nguyen pour d'autres réflexions sur la performance et l'entrepreneuriat.