Post by tasbeeh helmy

الأربعاء الماضي كان يوم مختلف شوية عن الروتين 🌱 كنت دايمًا بشوف عناوين زي "Post Traumatic Growth" على LinkedIn وأقول في نفسي: ده توبيك للـ workshops الكبيرة، واللي بتبقى بأرقام تلاتة أصفار. الأسبوع ده اتفاجأت إن السيشن دي اتعملت عندنا في الشركة، بكل جد واخلاص. اللي ميّز السيشن دي إنها ماكانتش بتتكلم عن الشغل بس، ولا عن حياتنا الشخصية بس كانت بتمزج الاتنين مع بعض، وده بالظبط اللي خلاها تفرق. م. أحمد جمال ماخدش الموضوع كـ luxury content خد بيه لقلب الحاجات: 🌱 إيه هو الـ Trauma فعلًا (وإنه مش بس الصدمات الكبيرة) 🌱 إزاي الجسم بيخزّن التجارب الصعبة وبيأثر على أدائنا في الشغل والحياة 🌱 إزاي الـ survival brain بيشتغل من غير ما نختار 🌱 مبادئ الـ Healing: الأمان، الجسم، والتواصل مع الناس 🌱 وإزاي كل ده موجود في القرآن 💙 اللي لفت نظري إن السيشن دي مش بس معلومات كان فيها حاجة بتتحس بيها وانت بتسمع. شكرًا م. Ahmed Gamal على السيشن الحقيقي عملت فرق فعلًا 🤍 #PostTraumaticGrowth #MentalHealth #Workplace #Grateful