Post by Tabibestan طبیبستان

‌ 🔹در پست قبل درباره ی برخی از علت هایی که باعث می‌شوند دچار بی انگیزگی شویم، اشاره شد. در ادامه چند راهکار ساده برای ایجاد انگیزه در خود برای رسیدن به اهداف، پیشنهاد می‌شود. 🔸مرور پیشرفت های کوچک؛ در طول مسیر رسیدن به هدف نگاهی به گذشته ی کوتاه داشته باشید و در این مسیر نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید. 🔸برنامه ریزی هدفمند و معقول؛ با یک برنامه ریزی دقیق و هدفمند می‌توانید خواسته هایتان را بهتر تشخیص دهید و مجموعه عواملی که شما را به هدف می‌رسانند شناسایی کنید و آن ها را به کار گیرید و مسیر خود را گم نخواهید کرد. 🔸زمان را مدیریت کنید و صبور باشید؛ از دست دادن صبر و زمان هر دو شما را بی انگیزه می‌کنند اما سعی کنید زمان خود را به درستی مدیریت کنید و برای رسیدن به هدف صبور باشید. ‌ #Utabib #Utabibir #Tabibestan #consultant #online_consultant #psychiatrist #medical_services #psychologist #یوطبیب #روانشناسی #روانپزشکی #مشاوره_پزشکی #مشاوره_پزشکی_آنلاین #مشاوره_آنلاین #شرکت_بیمارستانی_دانشگاهیان #مشاوره_غیرحضوری #روانشناس #روانپزشک #مشاور #سلامت_روان #مشاوره_غیرحضوری #انگیزه #ایجاد_انگیزه