Post by SEHA - Abu Dhabi Health Services Co.

هل تعتقد أن شرب المزيد من الماء يعني بالضرورة أنك تحافظ على ترطيب جسمك؟ يمكن للطقس الحار والنشاط البدني والكافيين والأمراض أن تؤثر جميعها على توازن السوائل في الجسم. فالحفاظ على الترطيب لا يعتمد على تعويض السوائل فقط، بل أيضاً على تعويض المعادن الأساسية. إذا استمرت أعراض الجفاف، فرق الرعاية الصحية الأولية التابعة لصحة هنا لمساعدتك على تحديد السبب ودعم صحتك العامة. احجز موعدك عبر تطبيق صحة أو بالاتصال على 80050. Think drinking more water automatically means you’re hydrated? Hot weather, physical activity, caffeine intake, and illness can all affect your body’s fluid balance. Proper hydration depends on replacing both fluids and essential minerals. If dehydration symptoms persist, SEHA’s primary care teams can help assess the underlying cause and support your overall wellbeing. Book your appointment through the SEHA App or 80050.