Post by Sarah Reuter
Systemisches Coaching | HP Psychotherapie i.A. Dein Leben ist nicht wie jedes andere, aber wichtig wie kein zweites. ErLebe es wieder gerne.
TAGESAUFGABE Happy Montag everyone! Na, hast du ein gutes Wochenende gehabt? - Ja? Super! - Nein? Uh, dann trink noch einen Kaffee, soll helfen hab ich gehört. Wir haben alle eins gemeinsam: Wir alle waren mindestens einmal an diesem Wochenende an unserem Kühlschrank und vielleicht auch am Gefrierfach/ der Kühltruhe. Was habt ihr da gesehen? Ein Paradebeispiel und Vorzeigebild des Nordpols? Sehr schön, dann sind wir schon direkt im Thema, denn wir machen es wie der Klimawandel: Taue heute dein Gefrierfach/ den Gefrierschrank ab. Sortiere dabei parallel alles aus, was schon deutlich drüber ist, was Gefrierbrand hat, was du vielleicht mal essen wolltest, es aber wohl doch nicht mehr essen wirst weil zu exotisch, zu weihnachtlich oder einfach zu sehr "Notfallessen". Entferne alle Pappkartons oder Umverpackungen die Platz wegnehmen! Entscheide, ob du es direkt heute oder morgen verkochst oder ob es nicht mehr zu retten ist. Ja, auch Notfallessen muss immer mal wieder erneuert werden, wir sind ja nicht beim Bund! Brauchst du die Fruchtzwergetöpfchen mit dem Esslöffel Kräutern drin noch? Oder machst du heute eine Pesto oder einen Auflauf wo das eh rein kann? Kannst du die zwei Schippen Himbeeren heute zu einem Smoothie, Müsli oder einem Nachtisch verarbeiten? Tipp: Kräuter, einzelnes Gemüse wie Erbsen, Mais oder Spinatreste kann man auch prima in einem Brot verbacken! Da kann man die Kids bestimmen lassen was alles rein kommt, ein bisschen Teig manschen lassen und dann dabei zusehen, wie sie stolz die Brote aus dem Ofen holen wenn sie fertig sind. Bitte lass dabei außer acht, dass deine Küche danach aussehen kann wie eine Kokshölle. Was hast du im TK- Fach worum du dich schon lange drückst oder vielleicht sogar drauf freust? Schreib´s in die Kommentare! #sustainability #coffee #family #abtaungirl #mentalwald (folge dem Hashtag wenn du noch mehr Ideen rund um den nachhaltigen Familienfrieden möchtest. Und wenn nicht, dann auch.)