Post by Sarah Blaimschein

„Therapie? Das ist doch diese Couch mit dem schweigsamen Therapeuten, der nur nickt." Dieses Bild hält sich hartnäckig, aber es hat mit moderner Psychotherapie wenig zu tun. Gerade in der Integrativen Therapie. Was in einer Therapiestunde wirklich passiert: ein echtes Gespräch auf Augenhöhe. Kein Monolog ins Leere, sondern ein aktiver Prozess mit gezielten Fragen, Interventionen und dem gemeinsamen Blick auf Situationen aus einem neuen Blickwinkel. Ziel ist nicht das Gespräch an sich, sondern die neue Perspektive, die daraus entsteht. Ein Erstgespräch bei mir läuft so ab: → Gegenseitiges Kennenlernen ohne Erwartungsdruck → Du erzählst, was dich bewegt – so viel oder so wenig du möchtest → Ich erkläre meinen therapeutischen Ansatz → Wir prüfen gemeinsam, ob wir zueinander passen Wenn du Fragen zu meiner Arbeit oder zum Thema Psychotherapie hast, schreib mir gerne eine Nachricht. Und ganz ehrlich: Wer mich kennt, weiß, dass ich vieles bin, aber sicher nicht schweigsam.😅 #Psychotherapie #IntegrativeTherapie #MentalHealth #PsychischeGesundheit #Leadership #Selbstfürsorge #Wien