Post by Radboudumc

🏃‍➡️ Het marathonseizoen is weer van start gegaan. Dat betekent dat je als loper risico loopt op een hitteberoerte. Het maakt niet uit of je jong of oud bent, goed getraind of niet. Of het nu warm of koel is: een hitteberoerte kan iedereen overkomen. Thermofysioloog en onderzoeker Coen Bongers vertelde in ons live vragenuurtje meer over wat een hitteberoerte is, wat de alarmsignalen zijn en wat je als toeschouwer kunt doen. Daarbij is het principe ‘eerst koelen, dan verplaatsen’ van belang. ❗ Vergeet daarnaast niet: hardlopen is gezond, dus blijf het vooral doen. Het levert meer voordelen op dan nadelen! Benieuwd? Kijk hier het vragenuurtje terug. ➡️ https://lnkd.in/enWwTTgt We hebben het vragenuurtje zo geordend dat je makkelijk kunt zoeken!