Post by St. James' Settlement - Quarryside

【活動回顧 | 恒創健康@舍區💫】 由舍區及恒生銀行合作策動，「恒創健康@舍區」計劃從創意健康概念出發，透過多項不一樣的創意互動體驗，為身心注入活力，讓彼此相遇連繫，攜手共建關愛互助的社區！✨ 舍區與合作伙伴於計劃首階段先後帶來多個活動，將活動氣氛推到最高峰，迅速拉近了參加者與恒生義工的距離。今次計劃率先以「銀齡的士高」揭開序幕！銀髮族與恒生義工相聚結伴投入的士高場景，配合閃閃燈光及經典節拍，一起學習輕鬆、長者友善的舞步💃🕺🏻。參加者均成為彼此的舞伴，輪流踏上閃亮舞池，以舞蹈連結彼此。 接下來的「正念空手道」創新體驗，邀請了銀齡人士及照顧者，連同恒生義工共聚共學，在動靜之間重整身心，連結內在平靜力量🌱。由互相拋接豆袋開始，從中學習空手道直拳的動作與技巧，結合呼吸與覺察練習，讓大家專注此刻，緩解壓力。最後彼此亦分享當下感受，用心聆聽與溝通，建立人際間温暖連繫。 同樣好動好玩的「活力健體營」，以簡易的彈力帶運動為主，特別為長輩、親子等不同家庭成員設計一系列健體練習，於輕鬆氛圍中動起來🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️，促進健康及交流。恒生義工亦參與其中，與參加者一起分享運動樂趣，笑聲不斷！ 「恒創健康@舍區」將繼續帶來更多精彩創意活動，關顧全人健康，凝聚彼此。期待有你一起參與，共同營造活力友善社區！ 活動贊助：恒生銀行 創意夥伴：Collab Bazaar Sportcanheal852 #BringInChange ======================== 更多相關資訊，可以 Like 和 Follow 我地！Like and Follow us for more updates! Facebook: 舍區 Quarryside Instagram: @quarryside.hk LinkedIn: st-james-settlement-quarryside See less