Post by Psychologie Berlin

„Ich wollte nur kurz abschalten.“ Genau dort sehen wir oft den stillen Kipppunkt: Aus Selbstoptimierung wird innerer Druck, aus Pause ein weiteres Projekt, aus Leistung Erschöpfung. Das ist kein persönliches Versagen — oft ist es ein gesunder Gegenimpuls des Nervensystems. 🫶 Professor Freud sagt: Wenn sich sogar Freizeit wie ein Auftrag anfühlt, lohnt es sich, nicht noch mehr zu fordern, sondern genauer hinzuschauen. Wenn Sie sich darin wiedererkennen, schreiben Sie uns gern oder lesen Sie den neuen Beitrag auf unserer Website. #Burnout #Selbstoptimierung #ADHSErwachsene #PsychologieBerlin #TraumaInformiert #ChildhoodTrauma #ToxicShameRecovery #EmotionalHealing #audhs #neurodivernce #parentification #hypervigilance #cptsd #fawnresponse #emotionalneglect #replacementchild, #anxiousattachment, #abandonmentwound #parentification #hypervigilance #cptsd #fawnresponse #emotionalneglect #replacementchil #.anxiousattachment #abandonmentwound #professorfreud #psychologieberlin