Post by Mehiläinen

Miten rajata työsähköpostien vilkuilua kesälomalla ja palautua paremmin? Lue työterveyspsykologimme Anne Lehtimäen vinkit ⬇️ 1. Sovi pelisäännöt ennen lomaa: Keskustele hyvissä ajoin tiimisi kanssa loma-ajan toimintatavoista. 2. Kirjoita poissaoloviesti ja luota siihen: Kirjaa viestiin tuuraajasi tiedot tai yhteydenottotoiveesi kiiretilanteita varten — ja harjoittele irti päästämistä. 3. Anna itsellesi lupa irrottautua: Onko huoli tavoittamattomuudesta aito uhka vai mielesi tuottama vaaraton tulkinta? 4. Ole oma esimerkkisi: Kun irtaudut itse kunnolla lomalla, annat siihen samalla luvan myös tiimillesi. 5. Tunnista omat palautumisen esteesi: Kun tunnistat oman "koukkusi", on helpompi toimia toisin. Lue Annen koko artikkeli blogistamme: https://lnkd.in/d-kN9jYg #kesäloma #palautuminen #työhyvinvointi #työelämätehtävänä