Post by Lidl España

Tras más de dos décadas compitiendo al máximo nivel, #AleixEspargaró sabe que el rendimiento no depende únicamente de las horas sobre la moto o la bicicleta 🚴‍♂️ 🏋️‍♀️ También depende de los hábitos que repetimos cada día.  ✨ De las decisiones que tomamos cuando nadie nos ve.  🥕 Y de cómo nos recuperamos, descansamos y alimentamos nuestro cuerpo. Por eso, hace unos días, aprovechando su paso por la #FanZone de Lidl-Trek en el Muelle de la Barceloneta (Barcelona), quisimos conversar con él para descubrir qué aprendizajes y valores lo acompañan tanto dentro como fuera de la competición. 🎥 ¡Dale al play y descubre todo lo que nos contó Aleix sobre alimentación, rendimiento y hábitos saludables! Y recuerda... comer bien no consiste en restringir, sino en entender qué necesita tu cuerpo en cada momento. ¿Qué te ha parecido la visión de Aleix? 👇 #AlimentaciónConsciente #HábitosSaludables

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