Post by Københavns Kommune

- Jeg startede med at ryge som 13-årig og blev hurtigt storryger. Dengang anede jeg ikke, hvordan jeg skulle komme ud af det. Men det kom jeg. Sådan fortæller Christine, der i dag er stoprådgiver i Københavns Kommune. På kommunens gratis stopkurser hjælper hun københavnere med at komme ud af deres afhængighed og blive fri for nikotin. - Det rører mig hver gang, når det lykkes et menneske, der har røget i 60 år, at stoppe efter bare få mødegange. Og når en ung vælger at blive fri for nikotin. Det giver mit arbejde dyb mening, siger Christine. Hun har set de hårde følger af rygning hos mennesker med KOL – og hun ved, hvor svært det kan være at stoppe. Men budskabet er klart: - Alle kan stoppe. Jeg har set unge, ældre og folk fra alle miljøer lykkes med det. Det kan virke uoverskueligt, og jeg ved, hvor svært det kan være. Men jeg ved også, at det hjælper at række ud og få støtte og vejledning. Christine fortæller, at et nikotinstop er som at samle et puslespil. - Der er nogle brikker, man skal have på plads, før man når i mål. For nogle er det mange brikker, og det tager noget tid. For andre er det få ting. Min opgave er at lytte, spejle og give den rette vejledning og støtte til den enkelte, siger Christine. Sidste år deltog flere end 2.100 københavnere på et stopkursus. I gennemsnit når 4 ud af 5 deres mål om at komme ud af deres afhængighed og blive fri for nikotin. 👉 Hvis du bor i Københavns Kommune, og du er nysgerrig efter at høre mere om vores mange stopkurser, så kan du læse meget mere her: https://nikotinfri.kk.dk