Post by Katrin Weber

🍭 Diabetes gehört zu den typischen Zivilisationskrankheiten unserer Zeit. In Deutschland sind rund 10% der Bevölkerung betroffen - Tendenz steigend! 🍫 🔎 Es handelt sich hierbei die sogenannte Zuckerkrankheit, bei der der Blutzuckerspiegel krankhaft erhöht ist. Die Zellen weisen zudem eine Insulinresistenz auf - Bekannt ist Insulin als das Hormon, welches dafür verantwortlich ist, dass der Zucker in die Zellen transportiert wird und der Blutzucker sinken kann. ✔️ Um eine längerfristige Aussage über den Zustand treffen zu können, ist der Blutwert HbA1c entscheidend - dieser sollte unter 6% liegen! ⚠️ Oft wird Diabetes zufällig entdeckt - Symptome können häufiger Durst & Wasserlassen sein sowie Müdigkeit, Heißhungerattacken oder Sehverschlechterungen. ✔️ Mit gezielter Ernährung und einem abgestimmten Bewegungsprogramm können die Werte normalisieret und der Gesundheitszustand nachhaltig verbessert werden. Ziel ist es langfristig auf Medikamente verzichten zu können (Typ 2 Diabetes) ❌ Kennst du deinen HbA1c Wert? ✍️ Hast du Fragen oder bist selbst betroffen? Dann schreib mir auch gerne direkt eine Nachricht. #gesundheitsförderung #ernährung #diabetes