Post by Karen D'Hondt

Als wandel- en stiltecoach trek ik al jarenlang met groepen door het verstillende landschap van de Vlaamse Ardennen. Tijdens zo’n mindful wandeling vertraag je je pas en open je je zintuigen voor het natuurschoon. Gaandeweg voel je spanning en innerlijke drukte verlichten.   Voor velen was de helende kracht van stilte sterk voelbaar tijdens de eerste lockdown. Sindsdien krijg ik steeds vaker de vraag van verenigingen, families en organisaties om een herbronnende stiltewandeling te begeleiden. Zo ook van Wandelsport Vlaanderen vzw voor wie ik dit artikel mocht neerpennen (© Walking Magazine 28 - september 2021).   Ook zin om samen met je collega’s, vrienden, familie,… op adem te komen in de Vlaamse Ardennen? En de natuur als inspirerende spiegel te beleven? Alle vragen welkom via https://lnkd.in/e7-JHYUE 🌻! #stilte #natuur #outdoor #wandelcoaching #stressrelief #veerkracht #mindfulness #vlaamseardennen #groepsuitstap