Post by Gupy

Name: Neste Dia do Trabalho, vale lembrar: cuidar da saúde mental também é um direito. Por isso, no vídeo
Uploaded: 2026-05-01T10:30:05.934Z
Channel: Gupy
Description: Neste Dia do Trabalho, vale lembrar: cuidar da saúde mental também é um direito. Por isso, no vídeo compartilhamos 3 dicas para quem quer aproveitar o feriado de verdade: → Desconecte. Silencie as n

1,642,029 followers

Neste Dia do Trabalho, vale lembrar: cuidar da saúde mental também é um direito. Por isso, no vídeo compartilhamos 3 dicas para quem quer aproveitar o feriado de verdade: → Desconecte. Silencie as notificações e resista ao impulso de checar e-mail. Seu cérebro precisa saber que o trabalho pausou. → Faça algo que te recarregue sem precisar ser "produtivo". Descanso não precisa de justificativa. → Conecte-se com pessoas que te fazem bem. Relações humanas são o melhor antídoto para o esgotamento. Trabalhar faz parte da vida. Mas a vida vai além do trabalho. Bom descanso a todos! 🌿 #DiaDoTrabalho #SaúdeMental #BemEstar

Video Content