Post by Gali Bloch Liran

פרק #28 - פרופ' Amir Amedi, חוקר מוח, ראש מכון ברוך איבצ׳ר לחקר מוח, קוגניציה וטכנולוגיה באוניברסיטת רייכמן Reichman University (IDC Herzliya)   איך לאמן את המוח כדי להשפיע על חוויות חושיות, רגשות, השיח הפנימי שלנו ועל יכולתנו לפעול ולמקד את הקשב שלנו?   אמיר הוא חוקר מוח מחלוצי המחקר הרב חושי, פיתח טכנולוגיות מוח ופירסם מעל 100 מאמרים מקוריים לצד פרקים בספרים שצוטטו מעל 10,000 פעמים והוצגו במקומות כמו, The Washington Post ,The New York Times ,National Geographic. נבחר כאחד מ 100 אנשי חזון בפרויקט מורשת איינשטיין. בעל דוקטורט בחישוביות עצבית והדמיה ועמית המחקר האורח ב - The National Institutes of Health, כמו גם מורה לנוירולוגיה בבית הספר לרפואה בהרווארד HMX – Harvard Medical School, ובנוסף  פרופ׳ מן המניין ב The Hebrew University of Jerusalem. עומד בראש מכון ברוך איבצ׳ר לחקר מוח, קוגניציה וטכנולוגיה ובראש מרכז רות ומאיר רוזנטל להדמיה מוחית אנושית - שניהם באוניברסיטת רייכמן.   בשיחתנו, ניסינו להבין מעט יותר לעומק כיצד המוח שלנו עובד - זהו בדיוק החיבור העמוק עליו יושב הפודקאסט הזה - איך יזמים, טכנולוגיה ועסקים פועלים, וכמה הכל מתחיל ונגמר במוח.   התיאוריה הקלאסית מדברת על המוח כמחולק לאזורים התומכים בחושים השונים - האונה האוקסיפיטלית אחראית על הראייה; הטמפורלית - על השמיעה; הפריאטלית - מגע, חום, כאב; והפרונטלית - אחראית על התפקודים ברמה הגבוהה.   הגישה השניה, מדברת על כך שהמוח מאורגן לפי משימות. מחקרים מראים כי גם למוח שמעולם לא ראה או שמע - אפשר לעשות מעקף מסויים והמוח מסתגל תוך שעות. באנלוגיה לעולם היזמות - בתחילת הדרך, יזמים חייבים לענות על התאוריה השניה; ישנה משימה או בעיה הניצבת לפתחם - ואז נשאלת השאלה אילו מיומנויות וכלים כל אחד מחברי הצוות יכול להביא לשולחן על מנת לפתור אתגר זה. בשלבים מתקדמים יותר, כשהחברה גדלה - ישנה חלוקה למחלקות, וכל תחום אחראי על פתרון בעיות באזור שלו.   >>> מולטי טאסקינג המוח אינו מסוגל לתפוס במודעות יותר מדבר אחד בכל פעם. אנשים היעילים במולטי טאסקינג - הם אלו שיכולים להחליף מצב מהר בין המודעויות השונות.  כאשר יש לנו הפרעה (הודעת פוש/ טלפון/ משימה אחרת) - המוח מאבד יעילות לאורך זמן.    >>> על רגשות, Default System ואומנות הקשב בהיפוקמפוס - ישנם מחקרים המראים גדילה של נוירונים חדשים ושל הקישוריות. מחקרים רבים הוכיחו כיצד באמצעות טכנולוגיה שעושה אבולוציה מהירה והופכת את גלי הקול לתמונת תלת מימד, גם אצל אנשים שלא ראו מימיהם - האזור מגיב לצליל ומאפשר ראייה. מכאן מגיעה ההבנה על הפלסטיות של המוח והקשר בין המערכות להתוויה של שינוי הרגלים לאחר כ 21 ימים של התמדה בהרגל חדש. אחת התגליות המשמעותיות, היא שבמוח קיימות 2 רשתות; האחת - מטפלת בעולם החיצוני. השניה - Default System - זוהי המערכת העוסקת בשיח הפנימי שלנו ובחשיבה על העבר והעתיד. כשאנחנו עסוקים בעולם החיצוני - הפעילות החשמלית של המערכת הזו יורדת, ובלילה - המערכת הזו נכנסת לפעולה. ואז, מגיעות כל המחשבות שמקשות עלינו לסגור את היום ולהירגע. פה נכנסת לתמונה החשיבות שבאימון קשב. מיינדפולנס ומדיטציה אלו כלים מאד יעילים להרגעת מערכת ה default בקרב יזמים ועוזרת לייצר מיקוד סביב האתגרים הנדרשים.   ***לינק לפרק המלא בתגובה הראשונה   #thehumanfounder #thehumanfounderpodcast #podcast #leadership #startup #galiblochliran #startupnation #founders #entrepreneurs #strongpeopleshare