Post by Franzi Vacek-Tschan

Raus aus der Überforderung • Stark im Beruf • Gesund im Leben | Begleitung bei Stress, Erschöpfung und Burnout-Prävention – mit langjähriger Erfahrung im Gesundheitswesen

Zwischen Angst und Sicherheit – und wir mittendrin. Ein aktueller Bericht zur Bedrohungslage sagt: Es könnte noch in diesem Jahrzehnt ernst werden. Und sofort passiert etwas sehr Menschliches. Die eine Seite reagiert mit Angst: > Was, wenn es eskaliert? > Was, wenn wir nicht vorbereitet sind? > Was, wenn…? Die andere Seite sucht Sicherheit: > Wir sind geschützt. > Die Systeme funktionieren. > Es wird schon gut gehen. Beides ist verständlich. Beides ist menschlich. Und beides ist – unvollständig. Denn wir bewegen uns nicht in einer einfachen Welt, sondern in Spannungsfeldern. In Polaritäten. Angst kann uns wach machen. Sicherheit kann uns stabilisieren. Doch erst das bewusste Halten beider Pole bringt uns in Handlungskraft. Die eigentliche Frage ist also nicht: „Wer hat recht?“ Sondern: > Wie gehen wir mit dieser Spannung um? Verdrängen wir? Dramatisieren wir? > Oder bleiben wir präsent, informiert und handlungsfähig? Gerade in unsicheren Zeiten zeigt sich Resilienz nicht darin, keine Angst zu haben – sondern darin, sie zu regulieren, ohne die eigene Klarheit zu verlieren. > Mein Impuls für dich: Wo in deinem Leben bewegst du dich gerade zwischen Angst und Sicherheitsbedürfnis? Und was würde sich verändern, wenn du nicht eine Seite bekämpfst – sondern beide bewusst integrierst? Ich bin gespannt auf deine Gedanken. https://lnkd.in/d4gURmCS

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