Post by Sang-heon ( Leor ) Kim
Founder, CEO, and FootForce Developer at FootForce, creating patented foot & ankle rehab devices. Former physical therapist and chiropractic Pilates leader, turning clinical expertise into innovative, global solutions.
๐ [๊ตฟ์คํ์ธ์ฌํํ๋ผํ ์คํํ ์ธ์ฒ ์ฐ์์ ] ์ง๋์ ์๊ฒฉ์ฆ ๊ณผ์ ์๋ด ๐ ์ง์์ ์คํ ๊ธฐ๋ , ์ต๋ ํ ์ธ์ด ์ ์ฉ๋๋ '3๋ฌ ์ ์ผ๋ฆฌ๋ฒ๋' ๋ฐ '๋๋ฐ ํ ์ธ' ์ด๋ฒคํธ ์งํ ์ค! โจ ๊ตฟ์คํ์ธ๋ง์ ๋ ๋ณด์ ์ธ ์ฐจ๋ณ์ ์ ์ง์ ๋ฌผ๋ฆฌ์น๋ฃ์ฌ ์ง๊ฐ: ๋ณด๊ฑด๋ณต์ง๋ถ ๋ฉดํ๋ฅผ ๋ณด์ ํ ๋ฒ ํ ๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์น๋ฃ์ฌ ์ถ์ ๊ฐ์ฌ์ง(๊น์ํ, ๋ฐฐ์์ค, ์ฅํจ์ง, ์ฅ๋ฏผ์)์ด ์ง์ ๊ต์กํฉ๋๋ค. ๋ํ ์์ฅ ์ง๊ฐ ํด๋ถํ: ๋ผ๋๋ถํฐ ๊ทผ์ก๊น์ง, ๋ํ๊ฐ ์ง์ ์ค๋ฌด ์ค์ฌ์ ํด๋ถํ๊ณผ ๋งคํธ/์๋๊ตฌ/๊ธฐ๊ตฌ ์ค๋ฌด๋ฅผ ์ฒด๊ณ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ฐฉํ ์์์ ์: ์ต์ 3์ธ ~ ์ต๋ 8์ธ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ํ ๋ช ํ ๋ช ์ธ์ฌํ ํผ๋๋ฐฑ๊ณผ ํฐ์นญ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๐จโโ๏ธ ์๋์ ์ธ ๊ฐ์ฌ์ง ์คํ ์์ฝ ๋จ์ ๊ฐ์ฌ๊ฐ ์๋, ๋ณ์ ์์ ๋ฐ ๋์์น๋ฃ, ์ฌํ ๋ถ์ผ์์ ๋ผ๊ฐ ๊ตต์ ์ง์ง ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ ๋๋ค. ์๊ฒฉ ๋ฐ ํ๋ ฅ: ๋ณด๊ฑด๋ณต์ง๋ถ ๋ฌผ๋ฆฌ์น๋ฃ์ฌ ๋ฉดํ, ๋ชจ๋ํ๋ผํ ์ค ๊ตญ์ ๊ฐ์ฌ, ์ด๋์ฒ๋ฐฉ์ฌ 1๊ธ, PNF, KAOMPT, KEMA, ๊ณจํ ์์ฒด์ญํ, ์๋ก์ค(์ธก๋ง์ฆ) ๋ฑ ๋ค์ ์๋ฃ ์ฃผ์ ๊ฒฝ๋ ฅ: ์ /ํ์ง ์ ํ์ธ๊ณผ ๋ฐ ์ฒ์ถ๋ณ์ ๋์์น๋ฃ์ฌ/์ค์ฅ ์ญ์, ๋ํ๋ณ์/์์ฌํ ๋ณ์ ๋ฌผ๋ฆฌ์น๋ฃ์ฌ, ๋๋จ์์์๊ฒ์(SEA Games) ๊ตญ๊ฐ๋ํ ์๋ฌด ์ง์ ๋ฑ ํ๋ถํ ์์ ๊ฒฝ๋ ฅ ๋ณด์ ๐ ๊ต์ก ํ๋ก๊ทธ๋จ ๋ฐ ์ผ์ ์๋ด ๊ต์ก ์๊ฐ: ์ด 90์๊ฐ (์ฌํ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ณผ์ 6์๊ฐ ํฌํจ) ๊ต์ก ์ฅ์: ์ธ์ฒ ์ฐ์๊ตฌ ์ง์์ (์์ธ๋ถ๋น์ ์ฐ์์ญ 1๋ฒ ์ถ๊ตฌ ๋๋ณด 1๋ถ, ์งํ์ฃผ์ฐจ์ฅ ์๋น) 2026๋ ๋ฐ ๊ฐ์ค (์ ํ ๊ฐ๋ฅ): ํ์ผ ์ค์ ๋ฐ (์/์): 10:00 ~ 14:00 ํ์ผ ์ ๋ ๋ฐ (ํ/๋ชฉ): 19:00 ~ 22:00 ์ฃผ๋ง ํ ์๋ฐ: 15:00 ~ 21:00 ์ฃผ๋ง ์ผ์๋ฐ: 11:00 ~ 17:00 (์กฐ์จ ๊ฐ๋ฅ) ๐ธ ์๊ฐ๋ฃ ๋ฐ ํน๋ณ ํ ์ธ ํํ (๋ถ๊ฐ์ธ ํฌํจ) ์คํ ๊ธฐ๋ ์ผ๋ก ์ผ์ฐ ๋ฑ๋กํ ์๋ก, ํจ๊ป ๋ฑ๋กํ ์๋ก ์ ๋ ดํด์ง๋๋ค! ๐ฏ ๋๋ฐ ๋ฑ๋ก ํํ: 2์ธ ๋๋ฐ ์ ๊ฐ 10๋ง ์ ํ ์ธ / 3์ธ ์ด์ ๋๋ฐ ์ ๊ฐ 20๋ง ์ ํ ์ธ ๐ ๋ฌธ์ ๋ฐ ์์น ์ ํ ์๋ด: 010-2963-2848 ์์น: ์ธ์ฒ๊ด์ญ์ ์ฐ์๊ตฌ ๋จผ์ฐ๊ธ๋ก 218 ์ฐ์ํธ๋ฅด์ง์ค 3๋จ์ง (๊ตฟ์คํ์ธ์ฌํํ๋ผํ ์คํํ ์ธ์ฒ์ ) ์์ธ ์ผ์ ๋ฐ ์ปค๋ฆฌํ๋ผ์ ํํ์ด์ง(goodspinepilates.com)๋ฅผ ๊ผญ ํ์ธํด ์ฃผ์ธ์! #ํ๋ผํ ์ค์๊ฒฉ์ฆ #์ฌํํ๋ผํ ์ค #ํ๋ผํ ์ค๊ฐ์ฌ #๊ตฟ์คํ์ธ์ฌํํ๋ผํ ์คํํ #์ธ์ฒํ๋ผํ ์ค #์ฐ์๊ตฌํ๋ผํ ์ค #์ฐ์์ญํ๋ผํ ์ค #๋ฌผ๋ฆฌ์น๋ฃ์ฌํ๋ผํ ์ค #ํ๋ผํ ์ค์ง๋์ #์คํ์ด๋ฒคํธ #์ผ๋ฆฌ๋ฒ๋ํ ์ธ