Post by Dr.Marim zuber Ramadan

10 علامات تؤكد كونك تحتاج إلى تطوير نفسك. والارتقاء بذاتك قبل وصولك إلى اكتئاب أو أي عارض نفسي مشابه : 1 - التعصب من أتفه المواقف و النرفزة من أقل كلمة .. 2 - إدمان التفكير في الذكريات السيئه و المستقبل بأدق تفاصيله . 3 - البعد عن التجمعات و الزحام و الصوت العالي .. 4 - ملازمه الصداع من أي مجهود نفسي جسدي و عصبي .. 5 - تأنيب الضمير بدون أي سبب .. 6 - خساره اصدقاء بدون اي مبرر أو سبب .. 7 - التواجد في مكان واحد لمدة شهر أو شهرين او سنوات بدون ملل .. 8 - عدم القدرة على البكاء و الفضفضه و إلتزام الصمت .. 9 - فقد الشغف من النواحي العاطفيه و اي علاقه مع أي شخص 10 - إشتهاء الوحده و الصمت و النوم . Mahmmoud Mostafa the magician 🏅 محمود مصطفى