Post by Delphine Joëlson Marteau

9 ateliers de #sophrologie en entreprises pendant la Semaine de la #QVCT et 9 occasions de constater la même chose : le besoin de souffler est partout ! Dans le cadre de la Semaine de la QVCT du 15 au 19 juin, j'ai eu le plaisir d'animer des ateliers de sophrologie dans des entreprises très variées, et un constat revient systématiquement : - le stress s'installe souvent de façon insidieuse et progressive, et a un impact réel sur la qualité de vie au travail des collaborateurs - toutes les fonctions de l’entreprise sont concernées - quelques minutes suffisent pour retrouver plus de calme et de clarté. L'objectif de ces ateliers est non seulement d'offrir une parenthèse de bien-être, mais aussi de permettre à chacun de repartir avec des outils simples, concrets et utilisables facilement pour mieux gérer le #stress et la pression du quotidien. J'ai été touchée par la qualité des échanges, l'implication des participants et leur envie/besoin de prendre soin d'eux autrement. Un grand merci à PMP Strategy, Sincereal Group et Harmonie Mutuelle pour leur confiance et leur accueil. Bravo à toutes les entreprises qui font du bien-être des collaborateurs une priorité, dans l’intérêt de toutes et tous ! #sophrologie #QVT #bienetre #santementale #respiration