Post by CHANNEL21 GmbH

Gesundheit beginnt nicht mit Vorsätzen, sondern mit Vorleben. Bei CHANNEL21 haben wir im Januar also nicht nur über Bewegung, Achtsamkeit und gesunde Ernährung geredet – wir haben es einfach gemacht! Unsere dualen Werkstudierenden und Kolleg:innen haben unseren Gesundheitsmonat im Januar mit Leben gefüllt: Yoga-Sessions mitten im Arbeitsalltag, gemeinsame Spaziergänge nach dem Mittagessen, eine 10.000-Schritte-Challenge und vieles mehr. Was uns dabei besonders freut: Es entstand etwas Gemeinsames. Kolleg:innen motivierten (und unterrichteten 🩷) sich gegenseitig, probierten Neues aus und zeigten, wie leicht ein gesunder Start ins Jahr sein kann. Diese alltagstauglichen Impulse teilten wir auch auf Instagram und Facebook – und bekamen viel positives Feedback zurück. Unsere Community mochte, sich nicht allein zu fühlen und dass unsere Ideen zu ihrem Leben passen.