Post by Carla van Wensen

Het wordt warm. Daarom een repost uit 2020. Hier vertel ik over de Abdominal reflex. De houding die je op uit zet waardoor je lekker slaapt. Ook tijdens warme nachten. Ga liggen (op je buik-rug-zij) waarbij je de arm en het been waar je naar toe kijkt buigt. De andere arm en been zijn gestrekt. Dit is de houding die hoort bij de Abdominal reflex. Het is de reflex die ervoor zorgt dat je je ‘deuren kunt sluiten’ voor prikkels van buiten-af. Het is een stand waarin het lijf automatisch moe wordt, en je jezelf in de slaapmodus zet. Dit werkt goed voor iedereen en voor het kind in het bijzonder. Het zet het systeem op ‘uit’. De abdominal reflex is de tegenhanger van de ATNR-de Asymmetrische Tonische Nek Reflex. Dat is de reflex waarbij je het arm en het been waar je naar toe kijkt strekt. In deze stand zet je je systeem juist op ‘aan’. Het maakt je alerter. Kind in evenwicht® #prachtiglastig