Post by Stichting Caring Doctors

Darmmicrobioom, voeding en knieartrose: steeds meer puzzelstukjes vallen op hun plaats. Een nieuwe studie in Nutrients laat zien dat suppletie met de prebiotische vezel inuline de pijn bij knieartrose kan verminderen en mogelijk ook pijnsensitiviteit gunstig beïnvloedt. Interessante resultaten, maar enige voorzichtigheid is op zijn plaats, want de studie is relatief klein en de follow-up is kort, waardoor de statistische power nog beperkt is. Tegelijkertijd passen deze bevindingen in een bredere ontwikkeling: artrose wordt steeds minder gezien als uitsluitend een mechanisch slijtageprobleem en steeds meer als een aandoening waarbij ook metabole factoren, laaggradige ontsteking, voeding, obesitas en het darmmicrobioom een rol spelen. Interessant is dat de Nederlandse Plants for Joints-studie van Wendy Walrabenstein al liet zien dat een integraal leefstijlprogramma met een volwaardig plantaardig voedingspatroon, beweging en stressmanagement leidde tot significante verbeteringen in pijn, stijfheid en fysiek functioneren bij mensen met heup- en knieartrose. Daarnaast verbeterden gewicht, vetmassa, HbA1c en LDL-cholesterol. Nog opvallender: deze verbeteringen bleken grotendeels behouden tot één en zelfs twee jaar na afloop van de interventie. Waar de nieuwe studie kijkt naar één mogelijke schakel; een specifieke voedingsvezel, laten de Plants for Joints-resultaten zien wat er mogelijk is wanneer voeding, beweging en leefstijl integraal worden aangepakt. Gezamenlijk wijzen deze onderzoeken wel steeds sterker in dezelfde richting: Bij knieartrose lijkt leefstijl niet alleen ondersteunend, maar een essentieel onderdeel van de behandeling. Van "slijtage" naar systeemziekte. De studie in Nutrients MDPI https://lnkd.in/gzbuV7ez #Artrose #Knieartrose #PlantsForJoints #Leefstijlgeneeskunde #PlantBased #Microbioom #Orthopedie #LifestyleMedicine #CaringDoctors #PlanetaryHealthDiet