Post by Atabay Pharmaceuticals and Fine Chemicals

Mevsim geçişleri yalnızca doğayı değil, insan bedenini de etkiliyor. Bu dönemde birçok kişi kendini yorgun, halsiz ya da sık sık baş ağrısı yaşar halde bulabiliyor. Atabay Medikal Direktörü ve Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Murat Yaycı, mevsim geçişlerinde vücudun değişime baş ağrısı gibi sinyallerle tepki verdiğini belirterek, bu sinyallerin doğru okunması gerektiğini vurguluyor. Baş ağrılarının artış gösterdiği bu dönemde; yeterli ve kaliteli uyku, dengeli beslenme, yeterli su tüketimi, kafein tüketiminde denge ve hareketli bir yaşam tarzı önemli rol oynuyor. 📌 Haberin detaylarına ve uzman görüşünün tamamına buradan ulaşabilirsiniz: 👉 https://lnkd.in/dvRKjP-x #Atabay #GeçmiştenGeleceğeSağlık #AğrıDeyipGeçmeyin