Post by ASM Omnisports

Retrouvez l’article complet et l’audio juste ici : https://lnkd.in/eERpkZKy Julien FINAUD, notre directeur du volet Sport-Santé à l’ASM Omnisports, intervient à l’occasion de la Semaine du Muscle pour aborder différents sujets. Au programme : 👉 Décryptage de certaines idées reçues 👉 L’importance de bouger plus 👉 Les effets de l’activité physique sur la santé 👉 La différence entre sédentarité et inactivité 👉 L’importance d’une progression adaptée à chacun À l’ASM Omnisports, nous défendons une approche simple : (re)mettre du mouvement dans le quotidien, durablement, selon ses capacités et ses besoins. Parce que prendre soin de sa santé commence souvent par un premier pas. 💛💙 Merci beaucoup à Ici Pays d’Auvergne pour ce beau sujet. #SportSanté #ActivitéPhysique #MaisonSportSanté #Santé