Post by Amsterdam UMC

Opdrukken tegen je bureau, even squatten naast het koffiezetapparaat of de trap in plaats van de lift? 💪 Met de vandaag gelanceerde Amsterdam UMC-app Fit for the Job wordt bewegen op het werk verrassend eenvoudig! Geen trainingsschema’s, geen sporttas, maar korte oefeningen met groots effect. “Wij noemen het beweegsnacks”, zegt sportarts Don de Winter. “Korte oefeningen zonder gedoe. Je hoeft je niet om te kleden, je doet ze gewoon waar je bent. En daarna ga je weer verder met je werk.” Amsterdam UMC is het eerste ziekenhuis in Nederland met een app die medewerkers helpt om tijdens het werk fitter te worden. Benieuwd? Klik hier 👇 #AmsterdamUMC #FitFortheJob