Post by Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger

💤Kennen Sie das Mittagstief, bei dem Ihnen einfach die Augen zufallen? Ein kurzes Nickerchen zwischendurch kann dann wahre Wunder bewirken. So können Sie den Powernap für sich nutzen. Der Powernap gilt längst nicht mehr als Faulheit, sondern als anerkannte Methode, um die Leistungsfähigkeit am Nachmittag spürbar zu steigern. Damit er wirklich erholsam ist, kommt es allerdings auf die richtige Dauer an. ⏱️Ihr perfekter Powernap • Maximal 20 Minuten, sonst kippt der positive Effekt ins Gegenteil. • Forscher fanden heraus, dass bereits 10 Minuten für den optimalen Effekt ausreichen. • Der beste Zeitpunkt liegt mittags nach dem Essen oder am frühen Nachmittag. Auf jeden Fall deutlich vor 18 Uhr. Wer zu lange schläft, riskiert eine sogenannte Schlafträgheit und damit ein erhöhtes Fehlerrisiko im Job. Eines darf der Powernap aber nie ersetzen: einen erholsamen Nachtschlaf. Dieser bleibt für unsere Gesundheit unverzichtbar. Die meisten Menschen benötigen zwischen sieben und neun Stunden pro Nacht, auch wenn viele deutlich weniger schlafen. Fällt Ihnen das Einschlafen nach einem anstrengenden Tag schwer? Nervöse Erschöpfung raubt vielen Menschen genau die Nachtruhe, die sie so dringend brauchen. Nervoregin® Tropfen unterstützten den Körper dabei, wieder zur Ruhe zu kommen, für eine erholsame Nachtruhe. Sehr gut verträglich und ohne Neben- oder Wechselwirkungen.🌿 #FRAUENbewusst #Podcast #Darmgesundheit #Frauengesundheit #Mikrobiom #Reizdarm #Naturheilkunde Das Anwendungsgebiet leitet sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehört: Zur Besserung von Schlafstörungen bei nervöser Erschöpfung. Enthält 19,3 mg Alkohol (Ethanol) pro 1 Tropfen entsprechend 52 Vol.-%. Packungsbeilage beachten. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.