Post by Women Cardiovascular Healthcare Foundation

Pourquoi ne pas échanger en marchant au lieu de rester assis autour d’une table ? Avez-vous déjà expérimenté le "walking meeting" ? Lorsque nous sommes assis toute la journée, la réunion devient une occasion de bouger et permet de lutter contre la sédentarité. Marcher stimule la créativité. Sortir de son univers de bureau pour se parler dans un environnement différent contribue à imaginer de nouvelles solutions. C’est positif pour briser la monotonie de la journée et créer un contexte différent pour un échange plus spontané. Les réunions sont plus décontractées, avec une communication plus facile entre les participanst et des liens renforcés par le partage d’une expérience commune. En dehors d'un environnement de bureau traditionnel, la hiérarchie peut paraître moins intimidante. L'exercice physique réduit le stress et agit sur une perception positive des situations. Il renforce la cohésion d’équipe. Enfin, le walking meeting permet de profiter de la lumière naturelle, ce qui est bénéfique pour la santé physique et mentale. Alors, on essaie ? 😉❤️ Merci LOptimisme.com pour l'infographie. Claire Mounier-Vehier Thierry Drilhon Erwan Martin Christopher Albano #santé #prevention #bouger #santeautravail #management