Post by Adéla Kazdová

Minulý pátek jsem se ptala, co vám nejvíc pomáhá pečovat o duševní zdraví. I když se zapojilo jen pár z vás, bylo zajímavé vidět, že každý zvolil jinou cestu ~ což krásně ukazuje, že neexistuje univerzální recept. 💚 Každý máme jiné způsoby, jak pečovat o sebe. 💚 Zajímavé bylo, že se hlasy rozložily rovnoměrně ~ každý z nás má jiný způsob, jak si udržuje psychickou pohodu. Jak to máte vy? Která strategie vám funguje dlouhodobě?