The Randstad, Netherlands
Ik begeleid mensen die voelen dat er iets wil veranderen, maar nog niet precies weten hoe. Mensen die merken dat denken alleen niet genoeg is en verlangen naar meer ruimte, richting en verbinding met zichzelf. Mijn werkwijze is ervaringsgericht en verdiepend. Ik werk vanuit de overtuiging dat veel van wat ons stuurt en soms belemmert, ligt opgeslagen onder het bewuste denken. Door te werken met het onderbewuste, het lichaam en het systeem waar iemand deel van uitmaakt, ontstaat vaak sneller helderheid dan door alleen te praten. In mijn coaching combineer ik NLP-technieken en oplossingsgericht coachen met lichaamsgericht en systemisch werk, ademhaling en inzichten uit de yogafilosofie. We maken gebruik van ervaringsgerichte interventies zoals vloerankers, verschillende waarnemingsposities, visualisatie, meditatie en pranayama. Hierdoor worden patronen niet alleen zichtbaar, maar ook voelbaar. Dat geeft inzicht én beweging. Ik werk niet volgens een vast script. Ik stem af op de persoon tegenover mij en volg het tempo dat klopt. Er is ruimte voor dat wat zich aandient, terwijl we tegelijkertijd gericht werken aan waar iemand naartoe wil. De kracht zit vaak in het besef dat je invloed hebt op hoe je denkt, handelt en voelt, en dat de hulpbronnen die je nodig hebt al in je aanwezig zijn. Vaak is het niet nodig om het hele verleden uit te pluizen. Door te onderzoeken wat je verlangen is, wat je tegenhoudt en wat je al in huis hebt, kan er in een relatief kort traject veel veranderen. Dat proces kan leiden tot diepere inzichten, doorbraken van patronen en soms ook heling. In mei ronde ik de Post-HBO NLP Coach opleiding bij UNLP. Nu bouw ik aan mijn praktijk: TesBeweegt. Je kunt bij mij o.a. terecht voor coachtrajecten. Een coachtraject bestaat meestal uit 5 tot 7 sessies van circa 1,5 uur. Dit is een voorbeeld van het pad dat we vaak bewandelen. In de praktijk werk ik altijd met wat zich aandient in het moment en met wat voor jou helpend is. Sessie 1 – Kennismaken & verhelderen Sessie 2 – Doel, motivatie en huidige positie Sessie 3 & 4 – Patronen, overtuigingen en beweging Sessie 5–7 – Integratie, transformatie en verankering In elke sessie werken we met de binnenwereld, onder andere via ademhaling, meditatie, visualisatie en lichaamsbewustzijn.
LO-docent, mentor, coach en leerjaarcoördinator • Ontwikkelde innovatieve programma’s om leerlingen te motiveren, in beweging te brengen en eigenaarschap te geven (o.a. doelenkaart LO en Gerrit Workout tijdens corona). • Startweek brugklas geïntroduceerd: een volledig programma voor een rustige en sterke start voor nieuwe leerlingen, nu vast onderdeel van het schooljaar. • Coach/begeleider van startende docenten en sectieleden. • Sterk in het creëren van verbinding en een positief leerklimaat, ook tijdens uitdagende omstandigheden (online onderwijs, corona).
Trainer Adventure Educatie & Mede-eigenaar (jan 2006 – dec 2010) • Organiseerde en begeleidde meerdaagse adventure- en teamprogramma’s voor jongeren en volwassenen. • Introduceerde Adventure Learning als keuzeproject aan de ALO HvA, inclusief trainingsweken voor studenten. • Ontwikkelde en gaf trainingen, workshops en outdoorprogramma’s gericht op persoonlijk leiderschap, samenwerking en ervaringsleren.
Organiseren van sportieve activiteiten voor jongeren, gericht op een positieve, veilige en stimulerende omgeving.