Montreal, Quebec, Canada
J'aide les femmes ambitieuses en transition identitaire à sortir du mode survie et à incarner leur leadership intérieur. Parce que la plupart des femmes ne manquent pas de potentiel. Elles sont simplement épuisées à essayer de prouver leur valeur, à chercher la validation extérieure, à demander la permission avant d'agir, à confondre résilience et suradaptation ou à performer constamment pour se sentir enfin assez. Elles ont appris à être fortes, responsables, efficaces et à répondre aux attentes des autres. Mais à force de s'adapter, elles se sont éloignées de leurs besoins, de leur vérité et de leur pouvoir. Pendant plus de 10 ans comme pharmacienne, j'ai évolué dans un environnement où la pression, l'urgence et la performance étaient omniprésentes. et Comme beaucoup de femmes ambitieuses, j'ai cru que travailler davantage, comprendre davantage et en faire davantage me permettrait enfin de me sentir en sécurité et accomplie. Jusqu'à ce que mon corps dise stop. Mon parcours de guérison et d'entrepreneure m'a amenée à étudier les neurosciences, la régulation du système nerveux, les comportements humains et le leadership intérieur. Aujourd'hui, j'accompagne les femmes qui sentent qu'elles sont appelées à plus, mais qui restent bloquées entre leurs peurs, leurs conditionnements et leur vision. Ce que j'apporte Je n'aide pas les femmes à devenir une meilleure version de leur ancienne identité. Je les aide à créer les conditions intérieures nécessaires pour devenir la femme capable de matérialiser ce qu'elle désire réellement. • Plus de clarté • Plus de stabilité émotionnelle • Plus de confiance • Plus d'alignement entre ce qu'elles ressentent, ce qu'elles décident et ce qu'elles créent Les 3 piliers du leadership intérieur • Conscience de soi • Régulation du système nerveux • Incarnation et identité 📩 Prête à explorer ce qui est possible pour toi ? Réserve ton appel découverte gratuit.
J'accompagne les organisations qui souhaitent réduire l'impact du stress chronique et du mode survie sur leurs équipes. Parce qu'une équipe peut être compétente, motivée et engagée... mais lorsqu'elle fonctionne sous pression pendant trop longtemps, la qualité des décisions, de la communication et de la collaboration finit par en souffrir. MON PARCOURS Pendant plus de 10 ans, j'ai exercé comme pharmacienne dans des environnements où tout allait vite. Les interruptions étaient constantes. Les responsabilités étaient importantes. La pression faisait partie du quotidien. Pendant longtemps, j'ai cru que l'épuisement, l'hypervigilance et le fait de toujours être "en alerte" étaient simplement le prix à payer pour être performante. Jusqu'au jour où mon corps m'a forcée à ralentir. Mon parcours m'a amenée à comprendre quelque chose d'essentiel : La plupart des difficultés que nous attribuons au manque de temps, au manque de motivation ou au manque de discipline sont souvent liées à un système nerveux qui n'a plus accès à un véritable état de sécurité. C'est ce qui m'a conduite à approfondir les neurosciences, la théorie polyvagale et les mécanismes qui influencent notre façon de penser, de communiquer, de décider et de diriger. MA CONVICTION On ne peut pas demander à des humains de donner le meilleur d'eux-mêmes lorsqu'ils fonctionnent en permanence en mode survie. Lorsque le système nerveux est surchargé : • les réactions remplacent la réflexion ; • les tensions augmentent ; • l'innovation diminue ; • les conflits prennent plus de place ; • l'énergie collective s'épuise. À l'inverse, lorsqu'un individu retrouve davantage de sécurité intérieure, il accède plus facilement à ses capacités naturelles de leadership, de collaboration, de créativité et d'adaptation. MES INTERVENTIONS • Ateliers expérientiels • Accompagnement des gestionnaires • Accompagnement d'équipes 📩 [email protected]
Services de Coaching 1-1 Je t’accompagne dans un processus de transformation profonde, en travaillant simultanément sur ton identité, ton système nerveux et ta manière d’agir. On ne travaille pas seulement sur le mindset, mais sur l’alignement entre ta vision, ton corps et tes actions, pour que tu crées sans te perdre en chemin!
Présenter des ateliers en ligne et en personnes aux entreprises sur le bien-être et la santé mentale. 👉 Aider les professionnels à prendre en main leur santé et trouver une conciliation de vie personnelle et professionnelle. 👉 Partager avec les professionnels des stratégies, outils et conseils pour gérer le stress.
Je propose mes services de remplacement en pharmacie, je suis prête à me déplacer partout au Québec. J'ai 10 ans d'expérience en pharmacie communautaire, je maitrise le logiciel Rx pro et Assist Rx et je suis à l'aise avec les débits moyens. Je privilégie un bon service à la clientèle et l'écoute des patients. Contactez-moi au besoin.