Renkum, Gelderland, Netherlands
Ik begeleid mensen die op zoek zijn naar de balans tussen rust en energie. Mensen die voelen dat ergens de energie weglekt en hier iets mee willen doen. Ken jij zo'n moment? Dat je wakker wordt en je bed niet uit wilt. Dat je halverwege de dag al moe bent en naar huis wilt. Dat je moeilijk in slaapt komt en 's nachts vaak wakker bent. Dat je fysieke ongemakken hebt maar geen arts iets kan vinden. Allemaal signalen dat je in een permanent geactiveerde staat bent. Het zenuwstelsel staat "AAN" en weet niet meer hoe het moet terugschakelen.......ontspannen dus. Hoe mooi zou het zijn als jezelf hier iets aan kan doen? Uit eigen ervaring weet ik, door zelf aan het stuur te gaan staan, dat hier iets aan te doen is. Ik heb geleerd, tijdens mijn burn-out, om stressvolle situaties voor mezelf te neutraliseren en daarmee krachtig in het moment te blijven. Je ademhaling is hét instrument om weer terug bij jezelf te komen, het reguleert het autonome zenuwstelsel. Dit heeft 2 takken, een is je “gas” en de ander is je “rem”. Als deze niet in balans zijn dan wordt de balans tussen al je lichaamssystemen verstoord. Ik leer je hoe je met stressvolle situaties kunt omgaan en we gaan dit ook zichtbaar maken via een meting. Mijn coachsessies kenmerken zich door openheid. Dit betekent dat we eerlijk en open naar elkaar zijn. Ik ben direct en soms confronterend maar altijd oprecht en positief. In zeven sessies gaan we aan de slag met korte doelgerichte oefeningen, waardoor je weer in contact komt met je eigen kracht en energie. Tussen de sessies door doe je dagelijks de oefeningen thuis en op het werk. Het resultaat is dat oude patronen vervagen en de automatische piloot vervangen wordt door bewust handelen waarin men andere keuzes maakt en zelf zorgt voor een stressvrij leven.
In deze functie ben ik werkzaam als trainer/ instructeur en geef ik 1 daagse VCA-trainingen. Tegenwoordig heb je voor ieder risicovol beroep in Nederland minimaal een VCA training nodig. Dit is de minimale veiligheidsnorm die je nodig hebt om op fabrieksterreinen, bouwplaatsen en andere risicovolle omgevingen te mogen werken. Wat doe ik? - Ik train een volle dag mensen in de benodigde theorie - Ik zorg er voor dat mensen 's avonds goed voorbereid een onafhankelijk examen kunnen afleggen - Ik inventariseer bij bedrijven welke verdere opleidingen kunnen worden aangeboden ivm veiligheid
Als gecertificeerd Hartcoherentiecoach begeleid ik leerkrachten/ docenten en studenten in het onderwijs. Met behulp van biofeedbackapparatuur brengen we stress in beeld en zorgen we ervoor d.m.v. ademhalingsoefeningen dat men zelf de stress weer reguleert. Dit kan op individuele basis en in groepen plaatsvinden.
Ik ben verantwoordelijk voor de verkoop van vruchten- en groentesappen en smoothies in de Duitse markt. Het primaire doel is om de omzet van onze sappen te laten groeien bij de grotere eindverbruikers in de Duitse markt alsmede het distributienetwerk in Duitsland te vergroten. Mijn uitdaging is om d.m.v. vergaande service en betrokkenheid bij onze klanten de omzet te maximaliseren en onze klanten langdurig aan ons te binden.
Ik manage de verkoop van koelverse aardappelproducten aan Food Service key accounts in Duitsland en Nederland. Iedere dag ben ik bezig met acquisitie maar ook om hoogwaardige service te verlenen aan bestaande klanten. Tevens heb ik met grote regelmaat contact met bestaande klanten om er voor te zorgen dat de omzet van koelverse aardappelen binnen deze groep stijgt. De marktgebieden waarbinnen dit plaats vindt zijn: Health en Care, Education en Catering. Binnen de keten groothandel, zorginstelling en eindverbruiker is het mijn uitdaging om hier onze producten te verkopen en de hoogst mogelijke service te verlenen om zo klanten langdurig aan ons te binden. Dit doe ik met ondersteuning maar ook in samenwerking met onze marketingafdeling. Samen zetten we een Category Management benadering op waarmee we onze markt in kaart brengen die ons inzichten verschaft over welke benadering we moeten hanteren om een klant succesvol binnen te halen.