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🏃 Coaching endurance à distance – Ironman, marathon, ultra-trail 🇫🇷🇨🇭🇧🇪 France, Suisse francophone et Belgique francophone 📧 [email protected] 🌐 https://nicolas-thirion.com/coaching-sportif-triathlon-endurance J’accompagne à distance des cadres, entrepreneurs, coureurs, traileurs et triathlètes qui veulent progresser avec un entraînement structuré, individualisé et compatible avec une vie déjà bien remplie. Mon travail porte sur la planification, la gestion de la charge, la récupération et l’ajustement du programme en fonction de la fatigue réelle, du sommeil, du stress et des contraintes professionnelles. Objectifs : préparer un Ironman, un marathon ou un ultra-trail progresser sans se cramer et sans se blesser mieux récupérer et mieux répartir l’intensité sortir des limites des plans génériques Approche scientifique, pragmatique et durable.
J’accompagne à distance des coureurs, traileurs et triathlètes dans leur préparation Ironman, marathon ou ultra-trail, avec un suivi structuré, personnalisé et compatible avec la vraie vie. L’accompagnement porte sur la planification, la gestion de la charge, la récupération et l’ajustement du programme en fonction de la fatigue réelle, du sommeil, du stress et des contraintes professionnelles. Objectif : progresser avec plus de cohérence, mieux récupérer, et limiter les erreurs qui freinent la progression ou favorisent la blessure.
Pendant près de 8 ans, j’ai enseigné la biologie humaine, l’écologie et la physiologie à des collégiens. Cette expérience m’a permis de développer : - une pédagogie claire et accessible, même sur des sujets complexes - de solides compétences en vulgarisation scientifique et en structuration des savoirs - une capacité à accompagner des profils très différents avec rigueur, méthode et patience Aujourd’hui, j’applique ces compétences dans mon activité de coaching, en traduisant les connaissances scientifiques en stratégies concrètes, compréhensibles et personnalisées.