Zagreb, Zagreb, Croatia
TRENUTNI POSAO: • vlasnik BASIC GYM ONE ZAGREB - 1300m2 funkcionalne dvorane u Zagrebu od 2008. godine • kondicijski trener HRVATSKE SKIJAŠKE REPREZENTACIJE od 2010. godine • kondijski trener na teniskim kampovima HRVATSKOG TENISKOG SAVEZA od 2005. godine • kondicijski trener AMERICAN TOP TEAM EUROPE - ZAGREB 2015 – 2020 • kondicijski trener HRVATSKE NOGOMETNE REPREZENTACIJE U – 21 od 2023. godine • AUTOR SEMINARA: Bodyweight seminar, Kettlebell seminar, Weightlifting seminar, Medicinka seminar, Fitball seminar, Bugarske vreće seminar, Indijske palice seminar, Suspenzijski uređaj seminar – Wayflex, Trening jakosti i stabilnosti trupa seminar, Velocity Based Training seminar, Funkcionalni bodybuilding, Online Fitness Academy (online), Dijagnostika sportaša i rekreativaca (uživo + online), Tajne prehrane koju svaki FITNES trener treba znati (online), Mentalne vještine koje svaki FITNES trener treba znati (više od 1500 ljudi je završilo ove seminare) • AUTOR CERTIFIKACIJE: Basic PRO Coach certifikacija (više od 800 ljudi je završilo ovu certifikaciju) • Sponzoriran od strane UNDER ARMOUR - a od 2018. godine NAGRADE: • Najbolji kondicijski trener 2015. godine od strane Udruge kondicijskih trenera Hrvatske (UKTH) • NK lnterblock Ljubljana (osvojen Slovenski kup & Super kup 2007/08. igrali UEFA cup) • NK Lučko (osvojen ZNS cup 2012/13 & 2013/14) • Zagreb Patriots - (osvojen Challenge Bowl 2011 & Cro Bowl 2012.) • Mens Health Croatia naslovnica (Studeni, 2015) • Član knjige“ Who is Who in Croatia“
Basic Gym One je dvorana za funkcionalni trening na zagrebačkom velesajmu u Zagrebu. Veličine je 1300 kvadratnih metara te je opremljena sa svom potrebnom opremom za treninge rekreativaca i sportaša. Basic Gym One tim se sastoji od 10 ljudi (8 trenera, 2 voditelja dvorane), te vanjskih suradnika (3 fizioterapeuta, 2 nutricionista, 2 sportska psihologa) s ciljem da klijentima pruže najbolju moguću uslugu. Velik broj trenera omogućava da imamo dovoljan broj termina za individualne i grupne treninge te da se dovoljno posvetimo svakom klijentu. U Basic Gym One dvorani ne postoji mogućnost OPEN GYM odnosno da trenirate sami. Svi treninzi koje provodite su pod vođenjem naših trenera jer nam je cilj da svaki naš klijent postigne željene ciljeve na brz, siguran i provjeren način. Prijava za svaki trening ide preko aplikacije tako da ste sigurni za svoj termin treninga a trener je unaprijed upoznat sa svakom osobom koja mu dolazi na trening. U Basic Gym One svi članovi su selekcionirani što znači da prihvaćamo samo klijente koji se uklapaju sa svojim pozitivnim stavom i dobrom energijom u našu dvoranu. Cilj nam je da se svaki član osjeća opušteno, sretno i zadovoljno kao da je kod vlastite kuće te da uz našu pomoć ostvari svoje fitnes ciljeve. U našoj dvorani nema gužve, nema čekanja na sprave, nema negativnih ljudi i utjecaja te svaki klijent ima diskreciju, svoj mir a opet dobru atmosferu i okruženje jer smatramo da je to jedan od preduvjeta da bi osoba redovito i dugoročno trenirala. Veći broj programa treninga i usluga te velik broj termina omogućava svakom našem klijentu da zajedno s našim trenerima odabere ono što je najbolje za njega na osnovu vlastitog vremena, financija te vrsti treninga i ciljeva koji ga zanimaju. Cilj je da se maksimalno prilagodimo svakom klijentu i damo mu ono što treba i što želi. To je jedini način da postignemo zajednički uspjeh.
TRENUTNI POSAO: • vlasnik BASIC GYM ONE ZAGREB - 1300m2 funkcionalne dvorane u Zagrebu od 2008. godine • kondicijski trener HRVATSKE SKIJAŠKE REPREZENTACIJE od 2010. godine • kondijski trener na teniskim kampovima HRVATSKOG TENISKOG SAVEZA od 2005. godine • kondicijski trener HRVATSKE NOGOMETNE REPREZENTACIJE U – 21 od 2023. godine • AUTOR SEMINARA: Bodyweight seminar, Kettlebell seminar, Weightlifting seminar, Medicinka seminar, Fitball seminar, Bugarske vreće seminar, Indijske palice seminar, Suspenzijski uređaj seminar – Wayflex, Trening jakosti i stabilnosti trupa seminar, Velocity Based Training seminar, Funkcionalni bodybuilding, Online Fitness Academy (online), Dijagnostika sportaša i rekreativaca (uživo + online), Tajne prehrane koju svaki FITNES trener treba znati (online), Mentalne vještine koje svaki FITNES trener treba znati (više od 1500 ljudi je završilo ove seminare) • AUTOR CERTIFIKACIJE: Basic PRO Coach certifikacija (više od 800 ljudi je završilo ovu certifikaciju) • Sponzoriran od strane UNDER ARMOUR - a od 2018. godine NAGRADE: • Najbolji kondicijski trener 2015. godine od strane Udruge kondicijskih trenera Hrvatske (UKTH) • NK lnterblock Ljubljana (osvojen Slovenski kup & Super kup 2007/08. igrali UEFA cup) • NK Lučko (osvojen ZNS cup 2012/13 & 2013/14) • Zagreb Patriots - (osvojen Challenge Bowl 2011 & Cro Bowl 2012.) • Mens Health Croatia naslovnica (11 mjesec, 2015) • Član knjige“ Who is Who in Croatia“ SURADNJE S TRENERIMA: • Tenis: Goran lvanisevic. Mario Tudor, Goran Prpić, Željko Krajan, Nikica Žgaljic, Vjeran „Bayo" Friščić, Nikola „Nick" Horvat, Ryan Jones, Riccardo Piatti, Javier Pilles, Dušan Vemić, Mark Knowles, Fabrice Santoro, Sasha Bajin, Valery Kutuzov, Toni Matas, Igor Blažević • Nogomet: Dragan Skočić, Dario Bašić, Danijel Šarić • Rukomet: Nataša Kolega • Odbojka: Tomislav Čurković • MMA: Drazen Forgač, Saša Drobac (American Top Team) • Kondicija: Avi Kowalski. Charlie Weingroff, Marko Matušinski
PRIJAŠNJI POSLOVI: • Vlasnik teretane u Hrvatskoj Nacionalnoj teniskoj akademiji 2005. - 2012 • Vanjski suradnik – predavač na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu 2005. - 2015 kondicijski trener AMERICAN TOP TEAM EUROPE - ZAGREB 2015 – 2020 • Predavač na Fitness učilistu u Zagrebu 2014. - 2016 • Urednik rubrike fitnes unutar časopisa Mens Health Hrvatska 2014. – 2019 • Osobni kondicijski trener za više od 500 sportaša u posljednjih 25 godina (tenis, nogomet, rukomet, odbojka, plivanje, borilački sportovi i dr.) • Kondicijski trener za vise od 10 sportskih klubova u posljednjih 25 godina (nogomet. americki nogomet, rukomet, odbojka, futsal, bejzbol, hokej na ledu) • Kondicijski trener 7 sportaša na Zimskim olimpijskim igrama 2018.godine u Pyeongchang-u. • Osobni i grupni fitnes trener preko 500 rekreativaca u zadnjih 25 godina OSTALI POSLOVI: • Kondicijski trener Hrvatske Davis Cup reprezentacije protiv Srbije u Kraljevu 2015 • Kondicijski trener u Yonex Teniskom kampu Hrvatska 2016 – 2020 • Autor knjige "Do misica bez utega" za Mens Health (prodano u 5000 primjeraka). • Autor knjige "Basic Training for Life" (prodano u 5000 primjeraka, dostupna na Amazonu, prevedena na engleski i makedonski jezik). • Suautor knjige "Top 5 Strength Training Exercises for Rowing Performance" sa Joe De Leo • Predavač na seminarima za: Teniski savez lzraela, Teniski savez Slovenije, Teniski savez Hrvatske, Teniski savez Kosova, Teniski savez Republike Srpske, Kineziološki fakultet u Ljubljani, Kineziološki fakultet u Banja Luci, Fakultet sporta u Tuzli, Plivački savez Bosne i Hercegovine, Udruga kondicijskih trenera Hrvatske (UKTH), Atletski savez Hrvatske • Autor članaka u časopisima i web stranicama: Hrvatski tenis, Knockout International, SportPlus, Mens Health Hrvatska, mojdoktor.hr, fitness.com.hr, tennis.hr, buildingbody.com, Kondicijski trening • Radio kao savjetnik za kondiciju: Kaja Juvan (tenisacica), Teniski klub Zubovo (Ufa, Rusija), Shanhua Tennis team (Shenzhen, China)
MOJI SEMINARI I CERTIFIKACIJE: Certifikacija: 1. Basic PRO Coach certifikacija (Online + Uživo + Praksa u Basic Gym One + Mentorstvo + članstvo u FB grupi Basic PRO treneri + suradnja sa ostalim stručnjacima) Seminari: 1. Bodyweight seminar (uživo + online) 2. Kettlebell seminar (uživo + online) 3. Weightlifting seminar (uživo + online) 4. Medicinka seminar (online) 5. Fitball seminar (online) 6. Bugarske vreće seminar (uživo + online) 7. Indijske palice seminar (uživo + online) 8. Suspenzijski uređaj seminar - Wayflex (online) 9. Trening jakosti i stabilnosti trupa seminar (uživo + online) 10. Velocity Based Training seminar (online) 11. Funkcionalni bodybuilding (online + uživo) Specijalne edukacije: 1. Online Fitness Academy (online) 2. Dijagnostika sportaša i rekreativaca (uživo + online) 3. Tajne prehrane koju svaki FITNES trener treba znati (online) 4. Mentalne vještine koje svaki FITNES trener treba znati (online) 5. Membership (online)
EDUKACIJE I CERTIFIKACIJE: • Diplomirao na Kineziološkom fakultetu sveučilišta u Zagrebu (smjer Kondicijska priprema sportaša i specijalizacija za nogomet) • Doktorant na Kineziološkom fakultetu sveučilista u Zagrebu – položeni svi ispiti, doktorska disertacija u pripremi) • UEFA A trener (Hrvatski nogometni savez) • Speed, Agility and Quickness (P-Award) by Alan Pearson • Speed training by Martin Rooney • Original Strength Level 1 by Tim Anderson • Bulgarian Bag Suples Fit by Ivan Ivanov • Kettlebell StrongFirst Level 1 Instructor (Sfg I) • Kettlebell Level 1&2 certificiation by Steve Maxwell • Kettlebell Strong by Geoff Neupert • Bodyweight training seminar by Steve Maxwell • Integrated Breathing seminar by Steve Maxwell • Indian clubs seminar by Steve Maxwell • Medicine ball seminar by Steve Maxwell • Mobility seminar by Steve Maxwell • Shoulder Mobility and Stability seminar by Eric Cressey • Mobility seminar by Kelly Starret • Training for Warriors Certification Level 1 by Martin Rooney • Art of Coaching seminar by Martin Rooney • Art of Coaching seminar by Dan John • Feldenkrais seminar by Sascha Krausneker • Weightlifting seminar by Dmitry Klokov • FMS (Functional Movement Screening - Level 1) by Peter Lakatos • CrossFit Level 1 (CF-Ll) in CrossFit Nurnberg • Power Plate Level 1 • Allistair Mc Caw: Coaching and Leadership Certification • Penalty Box: Licensed Penalty Box Trainer • EXOS: Integrating nutrition into training • EXOS: Advanced Strength and Power Featuring Dan Baker • EXOS: Fitness Specialist Course • EXOS: Practical Applications for Youth Athletes(Recording) • EXOS: The Applied Neuroscience of Peak Performance • EXOS: Tactical Training System • EXOS: The 0.10 Seconds Difference • EXOS: Integrating nutrition into training • EXOS: Performance Specialist Course • EXOS: Physical Therapy and Sports MedicineFramework • Perform Better Europe Institute lectures: Tim Wacker - Calisthenics from Zero to Hero