Küsten, Lower Saxony, Germany
https://www.weiteseele-warmesherz.de/ | Kurse für achtsames Selbstmitgefühl - online, persönlich begleitet Die Meditationen und Übungen des MSC-Kurses können Menschen aus Erschöpfung und Fürsorge-Müdigkeit befreien. Hin zu Ermutigung und Beruhigung, zum Grenzen setzen und Erholung finden. Ein wunderbarer Ansatz, der Jede:n selbst befähigt, sich zu trösten und den Druck aus dem Mensch-sein herauszunehmen. Seien wir uns selbst die liebste Freundin, der liebste Freund: unterstützend, fürsorglich und mitfühlend. Das zu vermitteln bereitet mir größte Freude! Nachdem ich die Kurse bis zum Pandemie-Beginn live in meiner Praxis und in Einrichtungen durchgeführt habe, biete ich sie nun zusätzlich online an. Meditieren oder sich auf eine besinnliche Übung einzulassen geht sehr gut auch per Internetverbindung! In den Kursen - und teilweise auch kostenlos - finden sich die schönsten Übungen aus dem MSC-Programm als AUDIOs und als eBooks. Während des Kurses begleite ich die Teilnehmenden regelmäßig online bei zoom-Treffen. Es gibt zusätzlich die Möglichkeit, den Kurs im eigenen Tempo zu machen und meine Begleitung auf Wunsch dazu zu buchen. Alles ist möglich! Auch das in-sich selbst-zuhause-sein (wieder)zufinden. Auf eine sanfte, heilsame Weise. Durch achtsames Selbstmitgefühl.
Achtsamkeitsmeditation, Achtsames Selbstmitgefühl (MCS Mindful Self-Compassion).
Klassische Homöopathie, Ernährungsberatung und Phytotherapie
NEU: "Ich habe Zeit für Sie!" Die online Gesundheitsberatung für die Bereiche KörperGesundheit, emotionale Balance und LebensSinnfindung.