Mouscron, Walloon Region, Belgium
Enseignante en sciences naturelles de formation, j’ai toujours eu à cœur d’accompagner les élèves au-delà des apprentissages académiques, en intégrant les dimensions du bien-être et de la connaissance de soi. Guidée par ma curiosité et mes expériences personnelles, je me suis progressivement formée à différentes approches favorisant l’équilibre psycho-corporel, d’abord auprès des enfants et des jeunes, puis auprès de publics plus variés. Aujourd’hui indépendante, j’interviens à travers des séances individuelles ainsi que des ateliers en écoles, entreprises et institutions autour de la promotion de la santé mentale et du développement des compétences psycho-corporelles : adaptabilité, résilience, connaissance de soi, régulation émotionnelle ou encore gestion du stress. Mes outils de prédilection s’appuient notamment sur la pleine conscience, la relaxation guidée, le yoga et la relaxation psycho-corporelle par le massage sonore Peter Hess. La richesse de ces approches réside dans leur grande adaptabilité, qui me permet d’intervenir dans des contextes très variés : écoles, crèches, centres de jeunes, maisons de repos, entreprises, hôpitaux, associations… auprès de publics diversifiés tels que les enfants, adolescents, adultes, personnes fragilisées par la maladie, personnes âgées ou en fin de vie. Vous développez un projet lié au bien-être, à la santé mentale ou à l’accompagnement humain ? Échangeons ensemble : une collaboration est peut-être à construire.