Istanbul, Türkiye
Küçük yaşlardan itibaren sporun içinde büyüdüm ve bu deneyimimi psikoloji ile birleştirerek spor psikolojisi alanında uzmanlaşmaya karar verdim. Sporcuların zihinsel gücünü geliştirmelerine yardımcı olmak, performanslarını en üst düzeye çıkarmalarına destek olmak benim için büyük bir motive kaynağı. Kendimi sürekli geliştirmeyi ve öğrenmeyi amaçlayan biri olarak, spor psikolojisi alanındaki bilgi birikimimi ve deneyimimi en iyi şekilde kullanarak sporcuların ve takımların hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için buradayım.
Online bireysel seanslar kapsamında sporcularla performans odaklı psikolojik çalışmalar yürütüyorum. Motivasyon, performans kaygısı, stres yönetimi ve özgüven gibi, sporcuların performansını etkileyen alanlarda zihinsel dayanıklılığın geliştirilmesine odaklanıyorum.
・Spor Psikolojisi alanında özgün ve bilimsel temelli içerikler üretiyorum. ・Akademik bilgileri sadeleştirerek geniş bir kitleye hitap eden blog yazıları kaleme alıyorum. ・Konular arasında mental dayanıklılık, performans kaygısı, motivasyon, mindfulness ve sporcu psikolojisine dair güncel yaklaşımlar yer alıyor.
・İstanbul Büyükşehir Belediyesi Taekwondo Takımı ile Olimpik ve Milli sporcularla çalıştım. ・Sporcuların bireysel mental süreçlerini değerlendirerek performans odaklı psikolojik destek sağladım. ・Odaklanma, stres yönetimi ve müsabaka öncesi zihinsel hazırlık gibi alanlarda bireysel seanslar gerçekleştirdim.
・İstanbul Büyükşehir Belediyesi A Kadın Voleybol Takımı ile birebir görüşmeler yürüttüm. ・Mental dayanıklılık, odaklanma ve motivasyon gibi alanlara odaklanarak sporcularla bireysel psikolojik destek süreçleri yönettim. ・Takım içinde psikolojik dayanıklılığı güçlendirmek adına takım çalışmaları, performans artırmaya yönelik uygulamalar ve takım dinamiğini destekleyen etkinlikler planladım. ・Maç ve antrenman gözlemleriyle psikolojik ihtiyaçları analiz ediyor, performans süreçlerini destekleyici müdahaleler geliştirdim.
📍Levent | Spor Salonu ・Spor salonunda, bireylerin psikolojik iyi oluşlarını desteklemeye yönelik bireysel seanslar gerçekleştirdim. ・Danışanların hedeflerine uygun motivasyon, stresle başa çıkma ve duygusal düzenleme alanlarında çalıştım. ・Psikolojik danışmanlık hizmetini sporla bütünleştirerek sağlıklı yaşamı hem bedensel hem zihinsel açıdan desteklemeye çalıştım.
・Yeşilyurt Kadın Voleybol Takımı ile aktif gözlem ve saha içi katılım sağlayarak takım dinamiklerini analiz ettim. ・Takım dinamiği, stresle başa çıkma ve maç içi odaklanma gibi konulara yönelik takım çalışmalarına katıldım.