Riehen, Basel, Switzerland
In Basel geboren und aufgewachsen. Neben meiner Tätigkeit am Theater Basel als Inspizientin SSH (seit 2024), Souffleurin (seit 2016) und Vertrauensperson (seit 2021), bin ich seit geraumer Zeit in der Körperarbeit unterwegs. 2022-2025 LIKA: Körper- und Atemtherapie. Akkreditierter Bildungslehrgang (OdA KT) mit Option zum eidg. Diplom. Ab 2024: Div. Masterclasses: Boundary Awareness/Grenzbewusstsein, nach Klaus Blaser (www.horizologie.ch) 2020-2021: 200h Emodied Flow affiliated Yoga Teacher Training, gemäss den Standards und Anforderungen der Yoga Alliance / USA. Ich unterrichte seit 2021 und meine Stunde reifte zu einer Eigenkreation, einem Mix aus Embodied Flow Yoga, mit Elementen aus der psychodynamischen Körper- und Atemarbeit LIKA heran. Ich studierte Theaterwissenschaft und Germanistik in Bern und arbeitete in verschiedenen Produktionen in den Bereichen: Regie, Dramaturgie, Spielleitung und als Performerin.
Der Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Moment unseres Lebens. Mehr als ein physiologischer Vorgang, ist er auch Spiegel und Ausdruck unseres Selbst. – er spiegelt unser Inneres und zeigt, was uns bewegt. Wie Wasser reagiert er auf jede Regung, jeden Gedanken, jede Erinnerung: flach bei Stress, weit in Ruhe – oft unbewusst, geprägt von Gewohnheiten, die uns tragen, formen oder begrenzen. So wie wir leben, so atmen wir – und umgekehrt. Der Atem zeigt, wo wir stehen, und öffnet Wege, uns neu auszurichten. Er ist Orientierung und Möglichkeit zugleich. Wer ihm besondere Aufmerksamkeit schenkt, entdeckt eine wertvolle Ressource für Regulation, innere Stabilität und Wohlbefinden.
Embodied Flow Yoga ist ein moderner, somatischer Yogastil, der den Körper als lebendigen Raum für Bewusstsein, Bewegung und Empfindung nutzt. Die Praxis verbindet Yoga (Vinyasa/Hatha) mit Embodiment-Ansätzen wie Somatics und Body-Mind Centering® sowie einer nicht-dualen, tantrischen Perspektive. Sie stärkt Stabilität und Beweglichkeit, fördert Selbstwahrnehmung, Regulation und Bewegungsintelligenz. In der ONDA-Bewegungspraxis unterstützt Embodied Flow Yoga, Lernpotenzial und innere Achtsamkeit zu vertiefen. Mehr Information: www.noasanctuary.space
2022, April: "Der letzte Pfiff. Ein Drehschwindel." Christoph Marthaler Gesang, Soufflage 2020, Juni: IHR WUNSCHKONZERT. Eine filmische Rückschau auf die letzten fünf Jahre der Direktion von Andreas Beck. Julia Hölscher, Thom Luz, Nora Schlocker. 2019, Mai/Juni: "Radio Requiem". Eine begehbare Rauminstallation von Thom Luz. Ehem. SRF Radiostudio, Bruderholz. Theater Basel. Schauspiel/Performance 2017, Juni: Wildwuchs. „Über das Sichtbarmachen“. Installation und Performance auf dem Gelände der UPK. Textaufnahmen, Gesang, Performance 2017, Januar - Mai: „Goldrausch“. Schauspiel von Guillermo Calderon. Theater Basel. Gitarre, Gesang, Schauspiel, Soufflage 2015, August: „Fairy Queen nach Shakespeare.“ Oper von Henry Purcell. Cantus Firmus Barockopern auf Schloss Waldegg, Solothurn. Georg Rootering Schauspiel 2014, Frühjahr-Herbst: „Eine für alle“ ein Wanderstück von ex/ex nach der Novelle „Fettklösschen“ von Guy de Maupassant. Div. Spielorte. Schauspiel Ab 2012 bis 2013(monatlich): „Toxic Relief“. Lesungen des Performancekollektivs „5 drunken monkeys“. Safe, Unternehmen Mitte, Basel Konzeptarbeit, Kommunikation, Dramaturgie, Performerin, Schauspiel 2012, Februar: „Bei MTV läuft schon lange keine Musik mehr“. Ein Theaterprojekt von Nico Grüninger und Lea Schäppi. Safe, Unternehmen Mitte, Basel. Schauspiel 2011, Dezember: „SPRACHBEFALL“ – Familie. Szenische Lesung. Junges Theater, Kaserne Basel. Performerin, Schauspiel 2011, November: Szenische Lesung: „Im November verabschiedet sich die Sonne und man entdeckt die Liebe zum Ofen.“ Performancekollektiv „5 drunken monkeys“ und Sebastian Uszynski, Violoncello; Andriy Dragan, Klavier. Vier Jahreszeiten-Festival Riehen, Wenkenpark Performerin, Schauspiel 2011, September: „SPRACHBEFALL“ – Zeit. Szenische Lesung im Rahmen des „Treibstoff Festivals“ Kaserne Basel. Performerin, Schauspiel
2018, September: A Feminist Manifesto. Wiederaufnahme und Weiterführung des Produktionsprozesses von Alexandria. Performance von Ariane Koch & Sarina Scheidegger. Kaserne, Basel 2018, Juni: Swiss Art Awards – Art Basel. Performance von Ariane Koch & Sarina Scheidegger. Messehalle 3, Basel 2018, März: A Feminist Manifesto. Production in progress mit Salma Said/Sherin Hegazy. Performance von Ariane Koch & Sarina Scheidegger. Theater is a Must Festival – Alexandria, Ägypten. 2018, Januar: Swiss Performance Now – „Everybody Is Leaving – We Are Showing Up“ Performance von Ariane Koch & Sarina Scheidegger. Kunsthalle Basel 2017, Juni: „A&S, Rosa & Louise – Ein feministisches Manifest in dialogischer Form von Ariane Koch & Sarina Scheidegger.“ Pavillon Pro Helvetia/ Art Basel. 2017, Mai: „A&S, Rosa & Louise – Ein feministisches Manifest in dialogischer Form von Ariane Koch & Sarina Scheidegger.“ Kunstraum Niederösterreich, Wien. 2016, September: "13" Kunstkredit BS, Kunsthalle BS 2016, Februar: "Rosa & Louise" PLATTFORM 16 2015, Juni: "In Company" Centre Pasqu'Art, Biel. Performerin 2015, April: "My Friend Edward" Festival: It's The Real Thing" Basler Dokumentartage 15. Div. Spielorte. Performerin 2014, September: „ALLES SCHWARZ – Ein Stück über das Lohn- und Arbeitsverhältnis in den Performances von Ariane Koch und Sarina Scheidegger“. Ausstellungsraum Klingeltal 2014, März-Dezember: „Looking for Fritz - ein performativer Spaziergang“ von Ariane Koch und Sarina Scheidegger. Div. Spielorte, Basel. 2013, März: „Now this Over Over“. Performance von Ariane Koch und Sarina Scheidegger. Ausstellungsraum Klingental.