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Nach jahrelanger erfolgreicher Bürotätigkeit im Versicherungsbereich habe ich meine berufliche Erfahrung um eine Ausbildung zur Pilates-Trainerin, zum Entspannungs-Coach und zur Fachberaterin für Ernährung erweitert. Ich halte Pilates-Kurse und individuelles Entspannungstraining "Relaxing". Weiterhin biete ich Ernährungsberatung und auch Scheinfasten-Kurse an. Selbstverständlich können alle mein Angebote auch ONLINE genossen werden. Durch mein Pilates-, Entspannungstraining, meine Ernährungsberatung sowie meine Scheinfasten-kurse schöpfen meine Teilnehmer unter anderem neue Energie und können wieder mit Durchhaltevermögen Höchstleistungen abzurufen und erbringen. Mein Training und meine Kurse motivieren, halten gesund und stimmen zufrieden wie auch fröhlich. Ebenso sind diese so gut wie für jeden geeignet... und halten jung. Es ist mir ein Bedürfnis und meine Herzensangelegenheit meine Teilnehmer zu Wohlbefinden und guter Laune zu führen. So freue ich mich nach meinen Leistungen über zufriedene Gesichter. Lasst euch auch zum Lächeln bringen... und seid angenehm überrascht. Ich freue mich auf eure Anmeldungen: [email protected] . Weitere Infos findet ihr auch auf meiner Homepage www.pilates-entspannung.de Bleibt in Bewegung und gesund... herzliche Grüße Alexandra 🤸♀️
Ich biete Pilates als Gesundheitstraining... auch online an. Das Training fördert Muskelkräftigung, Rücken-, Schulter, Gelenk- und Knochen-Regeneration, Beckenboden-Stärkung, locker Faszien... und gute Laune. Mit Pilates genießt Du ein Wohlfühl-Training für Körper, Geist und Seele. Von Oktober bis März kann man bei mir im Studio Entspannung ebenso auch online genießen. Bei mir könnt ihr mit Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Körperreisen, Phantasiereisen, Atemübungen... Stress abbauen, Geduld üben und Gelassenheit aneignen. Weiterhin biete ich erfolgreich Ernährungsberatung und regelmäßig Scheinfastenkurse... ebenfalls auch online an. Mit Empathie und Motivation führe ich Dich gesund zu Deinem Wohlfühlgewicht.